프로그램

■ "애니타임" 이라는 수업은요?

① 언제든지 원하는 시간대에 이용가능합니다.
② 8가지 운동강도 조절 프로세스와 컬러 팔찌를 통해 본인의 목적과 상황에 맞는맞춤형 운동이 진행 가능합니다.
③ 전문가가 직접 지도합니다.

④ 빈틈 없는 신체관리 도와드립니다.
▶ 맨몸운동
우리 몸의 기능 부전과 불균형을 해결하여
신체 본래의 기능 회복과 운동능력을 갖추게 합니다. 

▶ 케틀벨
하지 전반적인 기능과 근력을 훈련함으로써
부종과 통증의 해결과 더불어 하체의라인을 관리 할 수 있습니다.

▶ 불가리안백
코어의 강한 안정성과 협응성 훈련을 통해
약하고 망가진 코어의 안정성으로 부터발생하는 문제점들을 해결함과 동시에 재발을 방지하고 보다 나은 삶을 영위 할 수 있게 도와 드립니다.

▶ 클럽벨
상지 교차 증후군으로 부터 비롯되는 라운드 숄더, 거북목
이외에 여러 문제들을 회복 및 예방 가능하며 동시에 신체 전반적인 유산소성 운동이 가능합니다

■ 바디컨트롤 맞춤형 1:1 PT

각 분야별 전문 강사진으로 구성된,
바디컨트롤 맞춤형 1:1 PT!

​개인 체형에 맞는 맞춤형 설루션을 제공해 드립니다.
궁금하신 사항이 있으시면 언제든지 문의해주세요~